感染症対策をしながら、対面式でも地域交流活動♪
コトトモ スピンオフ企画
【ひめトレ~ぽっこりおなか・猫背・腰痛・尿漏れ対策!骨盤底筋を鍛えよう~】
『コトトモ』とは?
親子で学び、遊び、子とともに安心していられる環境づくりを目指し、産前産後や育児の不安などをシェアできる【サロン交流会】や、ゆるく学べる【スピンオフ企画】を毎月不定期に開催しています。
楽しくリフレッシュしながら、地域のつながりを広げてみませんか♪

★ひめトレ~ぽっこりおなか・猫背・腰痛・尿漏れ対策!骨盤底筋を鍛えよう~★
<持ち物>
水分、マスク、フェイスタオル
動きやすい服装(×ジーパン ×スカート)
※ひめトレポール適度な硬さのあるポリウレタン製のポールです。
(ポールはご用意します)
笑顔がうまれる脳トレやります♪
赤ちゃんOK
幼児同伴OK
大人だけもOK
★感染症対策にご協力願います。
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問合せ先
TEL:090-9261-9912(ヒロセ)
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