小牧市市民活動センター | 団体活動の紹介

「小牧ノルディックウォーク同好会」　ノルディックウォーク練習会

小牧ノルディックウォーク同好会は、高齢者を中心に健康維持を目的としたウォーキング活動を行っています。
ノルディックウォークは、ポールを持つことにより2足歩行から4足歩行の状態になるため足や膝への負担が軽減され、高齢者でも始めやすく誰にでもできるスポーツとして注目を集めています。同会会員は現在約80名で、活動場所は主に小牧山と市民四季の森です。年に1度、市外への遠征イベントを企画し会員同士の交流にも重点を置いています。
同会には、ノルディックウォークのインストラクターの資格を持つ会員が5名在籍しており、本格的なフォームの指導やストレッチ、ケガへの予防対策などが徹底され、初心者でも安心して参加できる環境が整っています。　
また地域のスポーツ振興会や老人クラブへの講座や実技演習なども行っています。
練習会の参加者は「身体を動かしながら会員同士で会話をすることはとても楽しいし、気持ちが良い。ひとりだとなかなか始めることができないし、継続していくことが難しいので初心者にも親切な対応がとてもありがたい」と話していました。
代表の杉田さんは「健康維持を目的としていてもスポーツとレクリエーションの側面を持つジャンルなので、できるだけ会員の要望に応えながら長く活動を続けたい」と話しました。