健康な毎日を送るためには「運動・食事・社会とのつながり」の３つが大切です。
家族に心配をかけたくない、いつまでも元気でいたい。
「YOBOH 座談会」への参加が、自分の身体や予防について考えるきっかけになりましたら幸いです。
第１回は、「運動」をテーマに理学療法士によるプチ講座・体力測定【①握力測定②バランステスト③歩
行テスト④椅子立ち上がりテスト】の実施、最後に体力づくりについての座談会を予定しています。
フレイル対策！私たちと一緒に始めませんか
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『co-YOBOH（こ・よぼう）』には、
co →コメディカル（医師以外の医療従事者）
YOBOH →よぼう（予防・呼ぼう）
“予防仲間を呼ぶコミュニティ”といった意味が込められています。
【日時】4 月 20 日（土）14 時〜16 時
【内容】①プチ講座 ②体力チェック ③座談会 「フレイル・サルコペニア」について知り「要支援・要介護」にならないよう一緒に予防しましょう！
【場所】ワクティブこまき ラピオ２階 多目的室
【対象】１８歳以上
【定員】１０名程度 ※先着順
【参加費】無料
【締め切り】定員になり次第締め切らせていただきます
【注意事項】簡単な体力チェック・体操を予定しています。動きやすい服装・靴を着用の上お越しください。
【個人情報の取り扱い】ご登録いただきました個人情報は、本イベントのみに使用します。
※先着順につき、参加の可否につきましては2日以内にこちらからご連絡させていただきます。
【申し込みフォーム】https://forms.gle/PQtW1XayNoeGezUW7
【問合せ先】ns.yasue26@gmail.com 安江
