講座「オトナのちょこボラカレッジ～やりたいことを発見しよう～」を開催します！

「ボランティアに興味はあるけど、少し不安…」「地域で楽しくできることないかな？」
「定年後もイキイキすごしたいな」という方のための5回連続講座です。
地域でちょこっと誰かの役に立ちながら自分も楽しい、そんな活動を一緒に探してみませんか？

	日にち	時間	内容
第１回	6/2（日）	10:30～12:30	コミュニケーション上手になろう！ ボランティアや日常生活でも使える、傾聴・コミュニケーションの技術を 楽しくお話しながら学びます。
第２回	6/16（日）	10:30～12:30	睡眠と健康について知ろう！ ボランティアをするには、自分の健康は欠かせません。「眠りたくてもなかなか眠れない」「年齢とともに眠りが浅くなった」など、睡眠のお悩みはありませんか？眠りと健康の意外な関係をご紹介します。
第３回	6/30（日）	10:30～12:30	いろいろなボランティアの話を聞いてみよう！ ボランティア活動をしている人に、実際の活動内容を聞き、交流しながら気になることや不安なことを質問してみましょう。
第４回	7月中	活動日による	ボランティア活動を体験してみよう！ 希望のボランティア先を選んで、ボランティアを体験します！ 7/7（日）9:00～12:00／13:00～15:00 　　兒の森活動グループ（里山整備活動） 7/8（月）・7/11（木）11:30～15:30 　　NPO法人生活支援サービス・ラポール（高齢者の送迎） 7/14（日）10:00～11:00 　　一寸奉仕こまき（高齢者宅での庭の清掃） 7/24（水）13:00～16:00 　　オレンジカフェココシア（高齢者の居場所活動） など
第５回	8/4（日）	10:30～12:30	わたしにとっての「生きがい」を考えよう！ 自分自身の「好き」や「得意」を整理して、自分がこれから何を大切にしたいか、どうありたいかを考えてみます。

【会場】ラピオ2F　ワクティブこまき多目的室（小牧市小牧3-555）
　　　　※第４回のみボランティア先現地に集合

【対象】どなたでも

【参加費】無料

【定員】１６名（先着順）

【お申込み】
下記URLよりお申込みください。
https://forms.gle/L4ckuaAowNDNZuTf7
※全5回のうち3回以上参加できることが参加条件となります。
申込締切：5/28（火）